ゆるくがんばりたい

全般性不安障害とパニック障害、腰痛…そして老化が急速に進行中。日々の生活を書いていきます

どうしたらいいのかわからない

ここ数ヶ月、泣いてばかりいる


元々の不安障害に加え、更年期に入ってるのか、さらに不安感が倍増


仕事中に明るく振る舞う自分と、一人になった時の気分の落ち込み。

気合いみたいな感じでテンションあげてる自分と、落ち込みの落差があり過ぎることにものすごいつらさを感じる。


ゆっくりしたい…

でも、家の事情でそれも難しい。

自分のダメなところばかりに気持ちが向いてしまう自分が嫌だ。


仕事以外でも、体を動かした方がいいのかな?

もうやる気でなくてゴロゴロしてしまって、身体が丸くなって来た気がする(笑)

いや…気がするじゃなくて丸いな(笑)


何もする気がおきないけど、頑張って白髪染め(カラートリートメント)しようっと(笑)

毎日しんどい

毎日しんどいって言っても仕事は週6日


接客業をしていて毎日かなりの来店人数。

コロナになってからマスクとアクリル板でポンコツな耳がより聞こえにくい(笑)


接客業の楽しいところは、ご来店いただく度にお客様がニッコリしてくださるところ。

最初は少し怖いかな…と感じてしまうお客様がニッコリしてくれると、たまらない(笑)

やっていて良かったなって本当に思う。


たまに終始ずーーーっと怒ってるお客様もいて泣きそうになったりイライラしてしまったり心が疲れる事も多い。

お互いが優しい気持ちでいられたらイイのになっていつも思う。


45歳を迎えて、とにかく疲れる(笑)

膝が痛い…相変わらず仕事の後は腰が痛い

膝の痛みなんて、まだまだ先だと思ってたのに、何が起こったの?って思うけど、これが老化なんだな(笑)


更年期も入ってると思うけど、更年期の期間は人によりけりだけど10年近くあるって聞いて…もう絶望(笑)


心も含めてアチコチおかしくて、本当は半べそだけど、でも少しでも笑って生きていきたいなぁ

びまん性脱毛症

私は毛が薄い…

全体的に薄い…半分以上どっかいっちゃった…

小学生の時は髪が多くて、バレッタで留めるアクセサリーが留まらなくて、留まっても秒で何度も弾き飛んでたのにな…


今も少ないけど半年前はピークだった。

パントガールもルクゼバイブ(パントガールとはほぼ成分は一緒だけど馬プラセンタが入っている)も飲んだ。

サプリで育毛に効果があったと口コミにあるものはほぼ全部。

皮膚科にも行った…男性の薄毛しか対応してない病院ばっかり…

本格的なクリニックは金額見て払えないから断念。

だって口コミで軽自動車が買えるぐらいかかりましたとか書かれてるから。ムリだよ。


マンションのエレベーターの鏡がとにかく嫌だった。エレベーター内の照明によって頭皮が透けて透けて…エレベーターに乗ることに抵抗が出るほどに。

外に出る時は、ボリュームをもたせるブロー+毛をあるように見せる黒の繊維が出るスプレーを振りかけた。

髪の毛が細いから、すぐペッタンコ…


我慢の限界が来て、ついに部分ウィッグ購入。

めちゃくちゃ高かったけど買っちゃった(笑)

ウィッグつけたら「そうだよね…前はこれぐらいあったあった…」って泣けてきた。

でも嬉しかった。

お店のスタッフさんがとにかく優しくて救われたな…

そして、いざそれをつけて仕事をしたけど、ピンがうまく毛に挟まらないのか絡んでるのか痛い…

そしてすこーし臭う(笑)もちろん数日つけたらだけど

風が吹くと変な風にパタパタする気がしていた。きっと違和感はかなりあったんだろうな…


それと同時並行な感じで効くと言われてるドットヘアーと言うものをYou Tubeでとある先生が紹介して実験もしていたから、切羽つまってたから病院行ってみた。


そして、丸々5ヶ月経過。

スケスケだった頭皮がかなり黒くなってるー!

でも体毛がすごい!もうボーボー

まつ毛はめちゃ長くなったし増えたけど、体中がボーボー。

先生からその話は聞いていたけど、私は髪を優先させて、今は光脱毛を自分でせっせとやってる。

セルフだから照射まで時間がかかってとにかく疲れる…でも、ボーボーイヤだから頑張ってる


もう今はウィッグはつけてない。

快適だけど、勿体ないことしちゃったかなと…でも、あの時はどうしても必要だったから


で、ドットヘアーは私のお小遣いでは高い!高過ぎる!(内服薬1万千円+外用薬1万円)

これでお小遣い消えちゃうぐらい(笑)


だから、これから同じ成分の薬(ミノキシジル20mg+スピルノラクトン20mg)を通販で買って数ヶ月実験をします!


だって、1ヶ月かかる費用がめっちゃくちゃ安くなるから。

また初期脱毛があるのか分からないから怖くてたまらないけど、数ヶ月後に結果を報告します。


これがお初の画像!

ドットヘアー(左からミノキシジル・スピルノラクトン・ビオチンメインのサプリ)